మన ఆహార దృక్పధం మారాలి!

శారీరక శ్రమ దాదాపు లేకుండా గదుల్లో పని చేసే “భోగులు” ఆహారం పట్ల దృక్పథాన్ని మార్చకపోతే మరిన్ని జబ్బులు తెచ్చుకుంటారు. శరీరం చేసే పని / శ్రమ…

Continue Reading →

రావణాసురుడి గ్యాస్ సమస్య మీద సహానుభూతి!!!

ఇవాళ నా ఆలోచనలన్నీ శ్రీలంక దివంగత చక్రవర్తి రావణుని చుట్టూనే వున్నాయి. గ్యాస్ మందులను (ఆమృతభాండం అనే పేరుతో) ఎల్లవేళలా కడుపులో వుంచుకోవలసిన రహస్య దౌర్భాగ్యం గురించి…

Continue Reading →

విలాసవంతమైన భోజనం 😀😀

అన్నంలో కలుపుకుని తినడానికి రకరకాల కూరలు పులుసులు సాంబారుల శాఖాహార విందుభోజనంలో ముందుగా మొఘలాయీ వంటకమైన మసాలా దినుసుల పులావ్, బిర్యానీలను వడ్డిస్తున్నారు. వాటిని తిన్నాక ఆతర్వాత…

Continue Reading →

రుచికరమైన భోజనం అంటే….?

తీపి, పులుపు, ఉప్పు, కారం, చేదు, వగరు…రుచులున్న పదార్ధాలను ఎంచుకోవడం, లేదా ఎంచుకున్న పదార్ధాలకు ఆరు రుచులనూ ఆపాదించడమే వంట చేయడమంటే! ఏ రుచి ఎన్ని పాళ్ళుండాలో…

Continue Reading →

దాక్షారామ ప్రయాణమే ఒక అందం

చేతులతో తాకగలిగేది మోహం కావచ్చేమోకాని, చూపులతో పట్టుకోగలిగేదే అందం…అందుకేనేమో నాకు ప్రయాణమంటే పట్టరాని సంబరం…ఎందుకంటే అందమైన అనుభూతులతో తిరిగిరావడం, ఏదో కొత్త జీవ చైతన్యాన్ని ఇంకింపచేసుకోవడం బయటకు…

Continue Reading →